Gefühlskraft | Fitness für Gefühle
Hallo :) mein Name ist Dennis und ich möchte dir mit dem
Gefühls - Fitness die Möglichkeit geben alles Unverarbeitete zu fühlen und dich ganz auf den Moment einzulassen.
Schritt für Schritt immer mehr fühlen können.
Meine Erfahrung im Leben ist, dass ich 26 Jahre nicht wusste, dass Gefühle wirklich gefühlt werden können.
Und nicht das typische ''Ja da ist jetzt ein bisschen Wut oder Angst'' (also das Wahrnehmen), sondern wirkliches zu Ende fühlen.
Dann kann sich der ganze Körper und alles andere einfach entspannen, weil keine Abwehr aufrechterhalten werden muss.
- Ich hab dir einige Artikel und Texte zum Schmökern zusammengestellt
- Du findest auch Videos mit vielen Übungen, die dir das wirkliche Fühlen und Geschehen lassen näher bringen.
Viel Spaß und LG Dennis :)
Eine neue Kraft entsteht aus der Tiefe!
Das Emotion Weight Training!
=> Mit dem eigenen Gefühls-gewicht trainieren
Zu viele störende Gedanken?
=> Innere Unruhe kann dich mehr und mehr erschöpfen
Die neue Kraft aus der Stille.
=> Durch das Fühlen und Still sein, kann sich alles erholen
''Herzlichen Dank lieber Dennis.
Ich konnte loslassen und bin in die Tiefe und Ruhe gekommen.
Du hast so authentisch gesprochen. :)'' Britta